Descarga gratuita de archivos / Material de apoyo / Artxiboen dohainikako deskarga / Berme materiala
SERIE CONOCIENDO...
Conociendo... la Ansiedad. Qué es y cómo controlarla
Material de apoyo sobre la ANSIEDAD.
Sencillas explicaciones sobre qué es la ansiedad, en qué consiste y las principales maneras que tenemos las persaonas de controlar esta emoción que en ocasiones tanto nos molesta.
Tamaño: 0.14Mb. - Tipo: 
WORD
Conociendo... el Sueño. Qué es y cómo controlarlo.
En muchas ocasiones no dormir como quisiéramos puede darnos grandes quebraderos de cabeza. Con esta material pretendemos acercar el fenómeno psicobiológico dle sueño y del dormir, para que las personas podamos conocer mejor su funcionamiento y, por consiguiente, poder controlarlo mejor.
Tamaño: 0.14Mb. - Tipo: WORD
Conociendo... el Desánimo. Qué es y cómo controlarlo.
No son pocas las veces en las que nos sentimos apáticos, indiferentes y sin ganas de llevar a cabo nuestras tareas cotidianas. Saber qué nos está pasando, qué factores influyen en que nos sintamos así y cómo es la mejor manera de entendernos a nosotros mismos, es una manera de ir terminando, poco a poco, con esos sentimientos tan desagradables.
Tamaño: 0.16Mb. - Tipo: WORD
Tfno: 944 241 960 - email: info@centrodelta.com
